Questo è il mio primo esame…
Un grazie speciale al mio Sensei Marco Capacci che con pazienza e passione si dedica a tutti noi! E grazie alla supervisione attenta del super Sensei Rossano Giovanili!
E ora vorrei spendere due parole su questa arte marziale…
Sono oramai quasi 30 anni che mi occupo di scienze dell’educazione, psicologia, pedagogia…anni di studi e di analisi su me stessa…
Studio, lavoro e passione per me sono sempre andati a braccetto…
Il caso (o non caso) mi ha portata a sperimentare circa un anno fa l’Aikido…
Ho iniziato un po’ per gioco e un po’ per curiosità, poi…è stata una meravigliosa scoperta…
Il potere terapeutico dell’Aikido è enorme: consente di percepire le proprie emozioni e diventarne consapevoli, allo stesso tempo permette di osservare ciò che accade, avere più informazioni utili ed evitare pericoli…
Tutto avviene senza contrasti, ma segue un flusso di energie…bisogna imparare a rilassare il corpo e calmare la mente! Per me cosa piuttosto utopica ma i primi risultati stanno incredibilmente arrivando!
Insegna anche che per difendersi da un attacco occorre saper controllare la paura e mantenere una tranquillità consapevole per riuscire ad utilizzare al meglio le proprie risorse e mettere in atto difese efficaci.
Provare per credere…
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